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Lena Grisky ist ein typisches Teenager-Mädchen, das die Ballettschule der Pariser Oper besucht. Doch Lena hat ein Geheimnis: Sie ist eine Zeitreisende, die von ihrem Freund Henri zufällig aus dem Jahr 1905 ins 21. Jahrhundert versetzt wurde. In der Vergangenheit gefangen, setzt Henri alles daran, einen Weg zu finden, wie er sie wieder zurückbringen kann. In der Zwischenzeit versucht Lena, sich anzupassen, kämpft mit der Highschool und strengt sich beim Balletttraining an. Sie wird sogar Mitglied einer Elite-Underground-Dance-Crew, der BLOK. Episoden: 01 Eine unglaubliche Reise 02 Eine Welt voller Fragezeichen 03 Zeig, wer du bist! 04 Das Video-Tagebuch 05 Die Ananas-Therapie 06 Harte Konkurrenz 07 Der Fluch der Fee 08 Eine anspruchsvolle Hausaufgabe 09 Ein ungewöhnliches Trio 10 Mutter zu Besuch 11 Schlechte Scherze 12 Die Chill-Methode 13 Freude und Verzweiflung
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Jeder liebt es zu tanzen, vom Baby bis zum älteren Menschen und allen dazwischen. Folgen Sie mit Hilfe dieses Puzzles dem Rhythmus des Lebens. Tanz ist ein 1000-teiliges Puzzle von Perre. Puzzleteile:1000 Stück Erstickungsgefahr - Kleinteile. Nicht für Kinder unter 3 Jahren. Alter : 12-99
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Soimoi Grauer Modal-Satin-Stoff mit Web- und Spinnen-Insekten-Aufdruck, Bastelstoff pro Meter, 42 Zoll
* Soimoi präsentiert eine große Auswahl an bedruckten Stoffen in Tausenden von verschiedenen Drucken. Alle Designs sind neu und wurden in unserem Studio von spezialisierten Textildesignern entworfen, die über fundierte Kenntnisse in der Stoffherstellung und deren Verwendung als Endprodukt verfügen. Von der Erstellung des Designs bis zum Prozess des endgültigen Stoffdrucks sind geschulte Arbeitskräfte mit den neuesten Modetechnologien und -techniken ausgestattet, die den Stoff lebendiger und präziser machen, als er auf den Bildern aussieht. Im Vor- und Nachdruckprozess des Stoffes werden keine schädlichen Chemikalien verwendet. Für den Natur- und Polyesterfaserdruck werden Tinten auf Wasserbasis verwendet. * Verkaufseinheit: Per Meter. ➽ PS: Die Farben auf den Fotos sind so nah wie möglich am realen Produkt, aber bitte beachten Sie, dass jeder Monitor und Computer Farben etwas anders wiedergibt. ➽ PS: Die Farben können auch je nach Stoffqualität, GSM und Fadenzahl variieren. . * Material: Viskose-Chiffon * Technik: Gewebte. * Weben: Einfach. * Garnanzahl: 30er*30er. * Dichte: 88(Schilf)*76(spähen). * GSM: 55 g/m². * Breite: 42 Zoll. * Besonderheit: Sehr leicht, dünn und transparent * Verwendung: Perfekt für die Herstellung von Schals, Tüchern oder Sarongs, Strandkleidern, Saris und anderen modischen Kleidungsstücken. * Waschpflege: Handwäsche oder Maschinenwäsche bei niedrigem Schleudergang mit Schonwaschmittel. Bügeln bei niedriger Temperatur * Material: Baumwollpopeline * Technik: Gewebt * Weben: Einfach. * Garnanzahl - 40s*40s * Dichte: 92*88* GSM: 120 g/m² * Breite: 42 und 56 Zoll. * Besonderheit: Mittelschwer, nicht transparent. * Verwendung: Baumwollpopeline kann für Herrenhemden, Kurta, Kissenbezüge, Servietten, Tischdecken usw. verwendet werden. * Waschpflege: Mittlere Maschinenwäsche, warm bügeln, feucht bügeln. * Material: Baumwoll-Cambric * Technik: Gewebt.* Weben: Einfach. * Garnnummer - 60s*60s.* Dichte: 92*88.* GSM: 80 g/m². * Breite: 42 und 56 Zoll. * Besonderheit: Durchschnittliches Gewicht, weniger durchscheinend. * Verwendung: Cotton Cambric kann für Damenkleider, Hemden, Röcke, Tops, Kaftan und Roben verwendet werden. Cotton Voile ist gut für Taschentücher, Stolen. * Waschpflege: Mittlere Maschinenwäsche, warm bügeln, feucht bügeln. * Material: Baumwoll-Voile * Technik: Gewebt.* Weben: Einfach. * Garnnummer - 80er * 80er * Dichte: 92*80* GSM: 60 g/m² * Breite: 42 und 56 Zoll. * Besonderheit: Leicht, durchscheinend. * Verwendung: Baumwoll-Voile eignet sich gut für Taschentücher, Stolen, Blusen und Strandbekleidung. * Waschpflege: Mittlere Maschinenwäsche, warm bügeln, feucht bügeln. * Material: Viskose-Georgette * Technik: Gewebt.* Weben: Einfach. * Garnanzahl: 60d x 60d.* Dichte: 84*72.* GSM: 65 g/m². * Breite: 42 Zoll. * Besonderheit: Leicht, durchscheinend. * Verwendung: Viskose-Georgette-Stoff wird mit seinem lebhaften Farbeffekt für Schals, Stolen, Hemden, Blusen, Oberteile und andere Damenkleider verwendet. * Waschpflege: Mittlere Maschinenwäsche, warm bügeln, feucht bügeln. * Material: Die Seide * Weben: Einfach.* Material: 100 Seide. * Breite: 42 Zoll. * GSM: 20 GSM, 5 mm (Mama Gewicht). * Besonderheit: Leicht, weich, transparent. * Verwendung: Seidenstoff wird in der Textil- und Bekleidungsindustrie häufig zum Entwerfen von Schals und Stolen verwendet. * Waschpflege : Schonwäsche, Bügeln bei niedriger Temperatur. * Material: Rayon * Technik: Gewebt.* Weben: Einfach. * Garnanzahl: 30sf * 30sf.* Dichte: 68*64.* GSM: 115 g/m². * Breite: 42 und 56 Zoll. * Besonderheit: Mittelschwer, nicht transparent. * Verwendung: Rayon Fabric ist perfekt für Sommerkleidung, Tuniken, Kleider und Blusen. * Waschpflege: Pflege waschen: Mittlere Maschinenwäsche, warm bügeln, feucht bügeln. * Material: Japanischer Crêpe-Satin * Technik: Gewebte. * Garnanzahl: 50 50.* Dichte: 210*88.* GSM: 105 g/m². * Art: Satin.* Material: 100% Polyester. * Breite: 42 Zoll. * Verwendung: Japanischer Crêpe-Satin kann für Kleider, Kunstwerke, Tischdecken, Bettwäsche, Überzüge und mehr verwendet werden. * Besonderheit: Schrumpffest, reißfest, nicht transparent. * Waschpflege: Waschmaschinenfest. Kalt waschen, schonend, ohne Bleichmittel. * Material: Samt * Technik: Gestrickt. * Garnanzahl: 75D 144 F.* GSM: 180 g/m². * Material: 95 Polyester und 5 Elasthan. * Breite: 58 Zoll. * Besonderheit: 2-Wege-Stretch, mittleres Gewicht. * Verwendung: Dieser Soimoi-Samtstoff ist ein 2-Wege-Stretchstoff, der sich für Kleider, Kostüme, Tanzkleidung, Wohnkultur und besondere Anlässe eignet. * Waschpflege: Handwäsche oder Maschinenwäsche schonend, bei niedriger Temperatur im Trockner trocknen. Auf der Rückseite drücken, nur Dampf. * Material: Satin-Seide. * Weben: Einfach. * Material: 60 Satin 40 Seide. * Breite: 42 Zoll. * GSM: 80 GSM * Besonderheit: Leicht, glatt, nicht transparent * Verwendung: Satin-Seidenstoff wird häufig in der Textil- und Bekleidungsindustrie zum Entwerfen von Kleidern, Nachtwäsche, Schals und Stolen verwendet. * Waschpflege : Schonwäsche, Bügeln bei niedriger Temperatur. * Material: Kreppseide. * Weben: Einfach. * Material: 60 Krepp 40 Seide. * Breite: 42 Zoll. * GSM: 80 GSM. * Besonderheit: Leicht, glatt, nicht transparent. * Verwendung: Krepp-Seidenstoff wird häufig in der Textil- und Bekleidungsindustrie zum Entwerfen von Kleidern, Blusen, Oberteilen, Tuniken, Sarees und anderen Damenbekleidung verwendet. * Waschpflege : Schonwäsche, Bügeln bei niedriger Temperatur. * Material: Baumwolltuch * Technik: Gewebt.* Weben: Einfach. * Garnanzahl: 16 x 12.* Dichte: 80*30.* GSM: 200 g/m². * Material: 100% Baumwolle. *Breite: 42 und 56 Zoll. * Besonderheit: Dick, schwer, nicht transparent. * Verwendung: Der Stoff kann in Einrichtungsprodukten zum Entwerfen von Kissenbezügen, Vorhängen, Tischdecken und Läufern, Tragetaschen, Beuteln usw. verwendet werden und kann mit seinem lebhaften Farbeffekt auch als Bezugsstoff für andere Dekorationsartikel verwendet werden. * Waschpflege: Schonende Maschinenwäsche bei 40, bei mittlerer Temperatur bügeln, im Schatten trocknen. * Material: Polyester-Georgette * Technik: Gewebt.* Weben: Einfach. * Garnanzahl: 16 x 12.* Dichte: 80*30.* GSM: 70 g/m². * Material: 100% Polyester. * Breite: 42 und 52 Zoll. * Besonderheit: Leicht, dünn, transparent, knitterfrei, gute Drapierbarkeit. * Verwendung: Der Stoff wird in der Textil- und Bekleidungsindustrie häufig zum Entwerfen von Damenkleidern, Kaftanen, Tunikas, Oberteilen, Röcken und Tüchern verwendet. * Waschpflege: Maschinenwäsche bei 30 ° C, im Trockner bei niedriger Temperatur trocknen, bei niedriger Temperatur bügeln. * Material: Polyesterkrepp * Technik: Gewebt.* Weben: Einfach. * Garnanzahl: 140 x 100.* GSM: 70 g/m². * Material: 100% Polyester. * Breite: 42, 52 Zoll. * Besonderheit: Leicht, dünn, transparent, knitterarm, gut drapierbar. * Verwendung: Der Stoff wird in der Textil- und Bekleidungsindustrie häufig zum Entwerfen von Damenkleidern, Kaftanen, Tunikas und Oberteilen verwendet * Waschpflege: Maschinenwäsche bei 30, Trockner bei niedriger Hitze, Bügeln bei niedriger Temperatur. * Material: Baumwolljersey * Technik: Gewebt.* Weben: Einfach. * Garnanzahl: 140 x 100.* GSM: 300 g/m². * Material: 90 Baumwolle 10 Spendex. * Breite: 58 Zoll. * Besonderheit: Mittelschwer, normaler 4-Wege-Stretch. * Verwendung: Baumwoll-Jersey-Stoff mit 4-Wege-Stretch, geeignet für Kleider, Leggings, Kostüme, Tanzbekleidung und andere Damenbekleidung. * Waschpflege: Maschinenwäsche bei 30, bei niedriger Temperatur im Trockner trocknen, bei niedriger Temperatur bügeln. * Material: Schwerer Satin * Technik: Gewebte. * Weben: Einfach. * Dichte - 50s*30s * Gewicht: 120 g/m² * Breite: 54 Zoll breit. * Besonderheit: Dick, schwer, nicht transparent. * Verwendung: Der Stoff kann in Einrichtungsprodukten zum Entwerfen von Kissenbezügen, Vorhängen, Tischdecken und Läufern, Tragetaschen, Beuteln usw. verwendet werden und kann mit seinem lebhaften Farbeffekt auch als Bezugsstoff für andere Dekorationsartikel verwendet werden. * Waschpflege: Schonende Maschinenwäsche bei max. 30, Bügeln bei mittlerer Temperatur auf der Rückseite des Stoffes, um den Glanz zu erhalten. * Material: Schwere Leinwand * Technik: Gewebte. Weben: Einfach. * Dichte: 30*20. * Breite: 58 Zoll breit. * Besonderheit: Dick, schwer, nicht transparent. * Verwendung: Der Stoff kann in Einrichtungsprodukten zum Entwerfen von Kissenbezügen, Vorhängen, Tischdecken und Läufern, Tragetaschen, Beuteln usw. verwendet werden und kann mit seinem lebhaften Farbeffekt auch als Bezugsstoff für andere Dekorationsartikel verwendet werden. * Waschpflege: Schonende Maschinenwäsche bei max. 30 C, Bügeln bei mittlerer Temperatur.
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Preis: 21.19 € | Versand*: 0.0 € -
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Wie viel kostet das Balletttraining?
Die Kosten für Balletttraining können je nach Studio, Standort und Kursangebot variieren. In der Regel liegen die Preise für eine einzelne Ballettstunde zwischen 10 und 30 Euro. Es gibt auch die Möglichkeit, monatliche oder jährliche Mitgliedschaften abzuschließen, die einen Rabatt auf die einzelnen Stundenpreise bieten können.
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Was sind die grundlegenden Techniken und Übungen, die im Balletttraining zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Körperhaltung eingesetzt werden?
Im Balletttraining werden grundlegende Techniken wie Plies, Tendus und Dégagés verwendet, um die Kraft in den Beinen, dem Kern und dem Oberkörper zu verbessern. Diese Übungen helfen auch, die Flexibilität in den Hüften, Beinen und Armen zu erhöhen. Darüber hinaus werden spezielle Stretching-Übungen wie das Sitzen und das Spalten eingesetzt, um die Flexibilität weiter zu verbessern. Die Balletttechnik legt auch großen Wert auf die Körperhaltung, wobei Übungen wie das Halten der Positionen und das Ausführen von Port de Bras verwendet werden, um eine aufrechte und elegante Haltung zu fördern.
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Wie kann man das Balletttraining effektiv gestalten, um die Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Um das Balletttraining effektiv zu gestalten und die Flexibilität zu verbessern, sollten regelmäßige Dehnübungen in das Training integriert werden. Außerdem ist es wichtig, Kraftübungen für die Beine, den Rumpf und die Arme durchzuführen, um die Muskulatur zu stärken. Um die Ausdauer zu verbessern, sollten intensive Cardio-Übungen wie Springen, Laufen oder Tanzen in das Training eingebaut werden. Zudem ist es wichtig, das Training abwechslungsreich zu gestalten, um den gesamten Körper zu trainieren und Verletzungen vorzubeugen.
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Was sind die grundlegenden Anforderungen an die Gestaltung eines Ballettsaals in Bezug auf Raumgröße, Bodenbelag, Spiegel und Stangen, um eine optimale Umgebung für Balletttraining und -aufführungen zu schaffen?
Ein Ballettsaal sollte eine ausreichend große Fläche haben, um den Tänzern genügend Platz für Bewegungen zu bieten. Der Bodenbelag sollte federnd und dennoch stabil sein, um die Gelenke zu schonen und gleichzeitig genug Halt für Drehungen und Sprünge zu bieten. Große, gut positionierte Spiegel sind wichtig, um den Tänzern die Möglichkeit zu geben, ihre Bewegungen zu überprüfen und zu verbessern. Stangen entlang der Wände sind unerlässlich, um den Tänzern beim Dehnen und bei der Verbesserung ihrer Balance zu helfen.
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Was sind die grundlegenden Techniken und Übungen, die beim Balletttraining verwendet werden, um die Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern?
Beim Balletttraining werden grundlegende Techniken wie Plies, Tendus und Dégagés verwendet, um die Kraft und Ausdauer der Beine zu verbessern. Dehnbewegungen wie Stretching und Adagios werden eingesetzt, um die Flexibilität zu fördern. Außerdem werden relevé-Übungen durchgeführt, um die Stärke der Fuß- und Beinmuskulatur zu steigern. Zusätzlich werden Kombinationen von Schritten und Sprüngen verwendet, um die Ausdauer und die Gesamtkörperkraft zu verbessern.
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Was sind die grundlegenden Techniken und Übungen, die im Balletttraining verwendet werden, um die Kraft, Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern?
Im Balletttraining werden grundlegende Techniken wie Plies, Tendus und Dégagés verwendet, um die Kraft und Flexibilität der Beine und des Rumpfes zu verbessern. Diese Übungen helfen auch dabei, die Körperhaltung zu stärken und zu korrigieren, indem sie die Muskeln des Rückens und des Bauches stärken. Zusätzlich werden Stretching-Übungen wie das Dehnen der Beine und des Oberkörpers durchgeführt, um die Flexibilität zu verbessern und die Muskeln zu verlängern. Das Training beinhaltet auch das Arbeiten an der Balance und der Körperausrichtung, um eine aufrechte und elegante Haltung zu fördern.
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Wie kann man das Gleichgewicht für das Balletttraining trainieren?
Um das Gleichgewicht für das Balletttraining zu trainieren, können verschiedene Übungen durchgeführt werden. Dazu gehören beispielsweise das Stehen auf einem Bein, das Ausführen von Pliés oder das Balancieren auf einem Balken. Es ist wichtig, regelmäßig zu üben und die Übungen schrittweise zu erschweren, um das Gleichgewicht kontinuierlich zu verbessern.
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Wie kann man das Balletttraining so gestalten, dass es sowohl die körperliche Fitness als auch die Flexibilität und die technischen Fähigkeiten verbessert?
Um das Balletttraining so zu gestalten, dass es die körperliche Fitness verbessert, sollten Übungen zur Stärkung der Muskeln, insbesondere der Beine, des Rumpfes und der Arme, integriert werden. Außerdem können Cardio-Übungen wie Sprünge und schnelle Bewegungen in das Training aufgenommen werden. Um die Flexibilität zu verbessern, sollten regelmäßige Dehnübungen in das Training integriert werden, um die Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke zu erhöhen. Dies kann durch statisches Dehnen, dynamisches Stretching und das Einbeziehen von Yoga-Übungen erreicht werden. Um die technischen Fähigkeiten zu verbessern, ist es wichtig, sich auf die korrekte Ausführung von Ballettbewegungen zu konzentrieren und regelmäßig an der Verbesserung
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Was sind die grundlegenden Techniken und Übungen, die im Balletttraining zur Entwicklung von Kraft, Flexibilität und Körperhaltung eingesetzt werden? Wie können diese Übungen auch zur Verbesserung der körperlichen Fitness und zur Verletzungsprävention in anderen Sportarten eingesetzt werden?
Im Balletttraining werden grundlegende Techniken wie Plie, Tendu, Rond de jambe und Grand Battement verwendet, um Kraft in den Beinen, Armen und dem Rumpf zu entwickeln. Diese Übungen fördern auch die Flexibilität, da sie die Muskeln dehnen und stärken. Darüber hinaus wird viel Wert auf die Körperhaltung gelegt, wodurch die Schüler lernen, ihren Körper aufrecht zu halten und eine gute Ausrichtung zu bewahren. Diese Übungen können auch in anderen Sportarten zur Verbesserung der körperlichen Fitness und zur Verletzungsprävention eingesetzt werden. Die Stärkung der Beinmuskulatur durch Ballettübungen kann beispielsweise die Leistung in Sportarten wie Fußball, Basketball und Leichtathletik verbessern. Die Flexibilität, die durch Ballet
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Was sind die grundlegenden Techniken und Übungen, die im Balletttraining zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Körperhaltung eingesetzt werden?
Im Balletttraining werden grundlegende Techniken wie Plies, Tendus und Dégagés verwendet, um die Kraft und Flexibilität der Beine und des Rumpfes zu verbessern. Diese Übungen helfen dabei, die Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu erhöhen. Zusätzlich werden auch Übungen wie Stretching und Dehnen eingesetzt, um die Flexibilität zu verbessern und die Muskeln zu entspannen. Die Körperhaltung wird durch das Training der richtigen Ausrichtung der Wirbelsäule und das Halten von Positionen wie der Arabesque und der Attitude verbessert.
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Was sind die grundlegenden Techniken und Übungen, die im Balletttraining verwendet werden, um die Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu entwickeln?
Im Balletttraining werden grundlegende Techniken wie Plies, Tendus und Dégagés verwendet, um die Kraft und Ausdauer der Beine zu entwickeln. Dehntechniken wie Stretching und Adagio-Übungen helfen, die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu verbessern. Zusätzlich werden relevé-Übungen und Sprungkombinationen eingesetzt, um die Muskeln zu stärken und die Ausdauer zu steigern. Das Training beinhaltet auch Bodenübungen wie Bauchmuskeltraining und Rückenstärkung, um die Körperhaltung und die allgemeine Kraft zu verbessern.
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Was sind die grundlegenden Techniken und Übungen, die im Balletttraining verwendet werden, um die Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern? Wie können diese Übungen dazu beitragen, die Körperhaltung, Körperbeherrschung und musikalische Interpretation zu fördern? Welche Rolle spielt das Balletttraining bei der Entwicklung von Disziplin, Konzentration und künstlerischem Ausdr
Im Balletttraining werden grundlegende Techniken wie Plies, Tendus, Dégagés und Ronds de jambe verwendet, um die Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Diese Übungen helfen dabei, die Muskeln zu stärken, die Gelenkbeweglichkeit zu erhöhen und die Körperkontrolle zu verbessern. Durch regelmäßiges Training können Tänzer ihre Körperhaltung, Körperbeherrschung und musikalische Interpretation fördern, da sie lernen, ihre Bewegungen mit Anmut und Präzision auszuführen. Balletttraining spielt auch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Disziplin, Konzentration und künstlerischem Ausdruck, da Tänzer lernen, sich auf die Technik zu konzentrieren, ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihre Emotion